箱根町立箱根の森小学校

【今日の献立】
ご飯　牛乳　鶏肉のピリ辛焼き　もやしのおかかいため　まごわやさしい汁

【栄養士から一言】
「まごわやさしい」は健康的な食材の頭文字を表す言葉です。「ま」は豆、「ご」はごま、「わ」はわかめなどの海藻、「や」は野菜、「さ」は魚類、「し」はしいたけなどのきのこ類、「い」はいも類です。まごわやさしい汁は、いろいろな具が入ったみそ汁で、これ一杯でバランスよく栄養素がとれます。どれも和食によく使われる食材です。「まごわやさしいこ」と最後に米の「こ」を付けた言葉もあるそうです。「まごわやさしい」の合言葉を覚えて、その食材を積極的に食べてほしいと思います。