箱根町立箱根の森小学校

【今日の献立】
こぎつねご飯　牛乳　まごわやさしい汁

【栄養士から一言】
「まごわやさしい」とは、食べると健康になれる食材の頭文字をとった言葉です。「ま」は豆、「ご」はごま、「わ」わかめなどの海藻、「や」は野菜、「さ」は魚類、「し」はしいたけなどのきのこ類、「い」はいも類です。どれも和食によく使われる食材です。「まごわやさしいこ(め)」と最後に米の「こ」を付けた言葉もあるそうです。いろいろな具が入ったみそ汁で、これ一杯でバランスよく栄養素がとれます。「まごわやさしい」の食材を覚えて積極的に食べてほしいと思います。