箱根町立箱根の森小学校

　６年生の家庭科の授業で、バランスの良いお弁当について考えています。
　始めに、おかずなどが写っている写真を使って、「自分が食べたいお弁当」を作りました。次に、主食（ごはん、パン）、主菜（肉、魚、卵）、副菜（野菜、きのこ、芋、海藻）をそろえることや、ただそろえるのではなく、量のバランスがあることを学びました。そのバランス比は、「主食３：主菜１：副菜２」。主食が半分を占めることに、子供たちは驚いていました。意外と「おかず派」が多かったようです。そのあとにもう一度、「バランスの良いお弁当」を一人ひとりが考えました。
　来週の月曜日が「お弁当の日」なので、そのイメージづくりにもなっています。自分で作ることが難しい場合は、献立を考えたり、買い物や洗い物をしたり、作るのを手伝ったりすることでもかまいません。それぞれが自分にできることに取り組み、「食育」への関心を高めていくことをねらいとしています。「お弁当の日」が楽しみになってきたかな？