【タイトル】
１月21日（水）【本文】
【今日の献立】 わかめご飯 牛乳 肉じゃが 豆腐のみそ汁 【栄養士から一言】 寒い時期には、肉じゃがのような温かい煮物があいますね。今年は、１月20日から２月３日は大寒です。大寒は、１年でいちばん寒さが厳しくなるころで、二十四節気の最後の節気です。大寒の時期に生まれた卵は、「大寒卵」と呼ばれ、栄養価が高く、貴重な卵として扱われ、食べると１年を健康に過ごせるご利益があると言われています。厳しい寒さで体調を崩さないように、体が温まるものや栄養がある物を食べて過ごすとよさそうですね。【添付ファイル】
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