【タイトル】
９月13日（金） 今日の給食【本文】
【今日の献立】 ごはん ふりかけ（うめしそ） 牛乳 サバのごまみそ焼き 豚汁 【栄養士から一言】 ふりかけに入っている「梅」と「しそ」は、夏の食事には取り入れたい食品です。「梅干し」は、汗をかくことで失われやすいミネラルを補給するのに役立ち、疲労回復を促進、抗菌作用が胃腸の健康をサポートします。「しそ」はビタミンなどが豊富に含まれていて、免疫力アップや貧血予防、疲労回復に役立ちます。そして、「梅干し」の酸味や「しそ」の香りは食欲をそそり、夏の体調管理に優れた効果を発揮します。 ９月になっても暑い日が続いていますが、子供たちがおいしくしっかり食べて、夏バテせず、元気に過ごせるとよいと思います。【添付ファイル】
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