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5月27日(金) 今日の給食(はこねランチ)【本文】
【今日の献立】★小中一貫共通献立 ・★小松菜豚丼、牛乳、打ち豆汁 【栄養士からひとこと】 今日はカルシウム強化メニューです。 カルシウムは、骨や歯のもととなる栄養素で、体がどんどん大きくなるみなさんにとって、とても大切です。カルシウムの多い食べ物の代表は、牛乳などの乳製品ですが、小松菜や大豆、小魚などにも含まれています。小松菜には、なんと同じ重量の牛乳よりも多くカルシウムが含まれています。今日の給食には、小松菜、牛乳、大豆の三つの食材が入っています！また、カルシウムをより体にとりこむためには、ビタミンDという栄養素と一緒にたべると良いです。ビタミンDはキノコや魚に含まれています。【添付ファイル】
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