【タイトル】
12/3 今日の献立【本文】
【今日のメニュー】 カレーうどん、牛乳、りんごとさつま芋の重ね煮 りんごの爽やかな酸味の素であるリンゴ酸やクエン酸は、体にたまった疲れを癒す効果があります。食物繊維も豊富で腸内の乳酸菌を増やしてくれ、おなかの働きをよくしてくれます。皮にも血液の流れをよくしてくれる成分があるので、きれいに洗って皮ごと食べるといいですよ。 今日はさつま芋と一緒に重ね煮でいただきました。りんごの甘酸っぱさとさつま芋のハーモニーがGoodでした。【添付ファイル】
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