【タイトル】
3/15 今日の献立
【本文】
【今日のメニュー】 麦飯、牛乳、マグロのかりんとう風揚げ、小松菜の煮びたし、かきたま汁 今日の主食は麦飯でした。麦は米より食物繊維が多く、腸内をきれいにしておなかの調子を整えてくれます。麦は米には少ないビタミンＢ1が多く含まれています。米と違い、粘り気が少ないので胃にもたれず、消化がよいのが特長です。麦ご飯は米と麦の不足しがちなものを補い合っているので、体にとてもよい食べ物です。
【添付ファイル】
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