【タイトル】
12/4 今日の献立【本文】
【今日のメニュー】 スパゲティートマトソース、ジョア、野菜のソテー、フルーツミックス 今日はスパゲティートマトソースに入っているセロリの話です。セロリの独特な香りは苦手な子供も多いようですが、セロリの香りはストレスの解消と食欲の増進に効果があります。抵抗力をつけるビタミンＣやβ-カロテンも豊富に含まれます。茎も葉も栄養たっぷりなので、茎は筋を取ってそのままで、葉は他の食材と組み合わせてスープや炒め物に使うとよいそうです。ジョアの容器がクリスマスバージョンで出てきました。【添付ファイル】
12.4.JPG